Τα Αγαπημένα του Χθες και οι Επιτυχίες του Σήμερα
Now playingSUBEME LA RADIO ENRIQUE IGLESIAS
On airKISS MUSIC 02:00 - 00:00
Listen live on kiss

“Getting ready for the summer” της Ελβίρας Βουδούρη

Text Size:
  • A
  • A
  • A
By
ΕΛΒΙΡΑ ΒΟΥΔΟΥΡΗ

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εσύ αποφάσισες να ξεκινήσεις γυμναστήριο, με εντατικούς μάλιστα ρυθμούς, για να μπορέσεις να ξαναβρείς τη φόρμα σου πριν την πρώτη εμφάνισή σου στη παραλία.

Και ενώ ξέρεις, ότι με αυτή σου την απόφαση θα πετύχεις το στόχο σου και θα νιώσεις και απίστευτη ευεξία, ταυτόχρονα συνειδητοποιείς ότι έχεις να γυμναστείς από ....πέρσι το καλοκαίρι.
Έρχεται το άγχος στην παρέα σου και σκέφτεσαι, ότι πιθανότατα το κορμί σου θα πιαστεί και θα πονάει παντού.

Σκέψου θετικά και ξεκίνησε με μια ήπια καθημερινή γυμναστική!
Ένα γρήγορο απογευματινό βάδισμα στο πάρκο της γειτονιάς μετά τις υποχρεώσεις της ημέρας έχοντας στα ακουστικά τον
92,9 Kiss, μπορεί να αποτελέσει ομαλή μετάβαση σε ένα πιο ενισχυμένο πρόγραμμα άσκησης.

Ένας επιπλέον πολύτιμος σύμμαχος στο πλευρό σου είναι το Μαγνήσιο από την Nature's Bounty, το οποίο ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την άσκηση, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή των κραμπών αλλά και στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών του σώματος.

Το μόνο που μένει λοιπόν, είναι να διαλέξεις το είδος γυμναστικής που σου ταιριάζει, να κανονίσεις τις ώρες που θα ξεκλέβεις μέσα στην εβδομάδα για να προπονείσαι και σε λίγο καιρό θα είσαι σε φόρμα, για να απολαύσεις τη θάλασσα και την ηλιοθεραπεία.

Και αν θες και ένα χαρούμενο τραγουδάκι, ακολουθεί το παρακάτω :

Ελβίρα Βουδούρη - 92,9 Kiss Team

PAGE TOP

Get in touch with us

Designed, Developed & Hosted by GLOMAN - Powered by Drupal - achecker